torsdag 3 maj 2012

Stundande möte

Jag känner mig jagad av något i mitt inre som jag (uppenbarligen) försöker undvika. Det är som att ha en hund med stora huggtänder nosandes i nacken hela tiden. Känner en oro i kroppen, ett tryck över bröstet och jag har börjat få svårt att andas igen när jag mediterar. Det är som att jag inte får in tillräckligt med luft. Högt upp i bröstkorgen tar det emot och smärtan sträcker sig ut över nyckelben och axlar.
Kanske får jag skylla mig själv som väckt axelvärken till liv igen eftersom jag envisas med att göra klart min kriya (som faktiskt sliter en hel del på axlarna), fast på något vis tror jag att jag behöver uppleva och andas igenom smärtan, att det finns något att lära och läka. Något dumdristigt måhända men jag kan helt enkelt inte släppa taget och påbörja något annat när jag känner att jag inte är klar.
Men trots den konstanta närvaron av "vad det nu är" sluter jag mig mer och mer i min bubbla. Jag är här, fast ändå inte. Verkar ha fastnat i ett slags vakuum. Jag kan inte fokusera på det jag vill utan allt blir endast ett hav av flummerier.
Jag vet att jag hängt upp mig på de sistnämnda symtomen flera gånger tidigare i livet. Att jag istället för att uppnå den där berömda klarheten - närvaron - så blir jag mer och mer inåtvänd och avstängd ju mer jag mediterar. Jag blir inte medveten och medkännande utan snarare känslokall. Motsatt effekt alltså. Tror att det är därför jag slutat meditera förr. Jag tycker inte om att känna mig OFF!
Jag tror ändå att jag är något på spåren nu. Det som så intensivt försöker pocka på min uppmärksamhet, som väcker en sådan oro i kroppen, är också det som får mig att stänga in mig. Och trycker jag inte på off-knappen så måste jag konfronteras med det.
Jag ska erkänna att jag gjort små tafatta försök att möta denna demon men det väcker en sådan rastlöshet i mig att jag genast letar fram en bok att läsa eller börjar rota med telefonen för att kolla mailboxen eller Fb. Jag klarar knappt av att leka med W utan att oron börjar bubbla i mig. Det är inte där jag vill vara men det går på ren automatik nu.
I detta läge tror jag att en lärare hade varit lämplig att ha till hands. Man riskerar att fastna på en punkt om man inte får hjälpen att möta sin nemesis, för att kunna gå vidare till nästa nivå.
Jag som alltid så envist vill klara mig på egen hand får nu snällt erkänna att jag inte fixar det utan support. Åtminstone kommer jag inte längre än så här. (Om inget oväntat sker.)
Dock ska sägas att det där motståndet jag kände mot utbildningen tidigare i år inte är något mot det motstånd jag känner nu. Jag vill bara att månaden ska flyta förbi så att anmälningsavgiften (äntligen!) blir inbetald. När det är gjort finns ingen utväg längre. Jag vet att måste göra det här. För min egen skull! För att kunna möta och omfamna min helvetesdemon och sedan klättra upp ur gropen jag grävt för att påbörja något helt nytt.

9 kommentarer:

  1. Känner igen mig i det där med andningen & det är svårt att möta.. Kram & styrka till dig

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack Ulrika! Jag är glad att ha mina yogavänner där ute. :)
      Kram

      Radera
  2. Åh, vad jag känner igen mig i det du skriver. Jag också hamnat i en grop och vill ta mig upp ur den med nya friska tag och med styrkan att leva det liv jag vill leva. Jag har en LÅÅÅÅÅÅNG väg kvar. Vissa dagar känns det som om jag fortfarande gräver mig djupare ner, men jag är så glad att jag hittat till yogan och jag känner också att svaren finns inom mig. Måste bara komma på hur jag ska locka fram dem. En stor kram till dig och tack för att du så skriver så ärligt även om det som är svårt. Önskar dig all lycka att sluta fred med din demon:)Kram, Kram, Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack snälla du! :) Jag vet att vi båda kommer att lyckas tids nog. Det gäller bara att se även dessa svår stunder som framgångar för när det är jobbigt så händer det ju faktiskt något. Vi får sällan mer än vi klarar av och det är alltid en liten tröst att veta.
      Stor kram till dig!

      Radera
  3. Ärligt och rakt känns det du skriver. Jag gillar det. Och förstår och känner igen det du möter. På något plan. Inte så att alla är lika, men vi möter olika delar, nivåer eller vad man ska kalla det och det är steg nummer ett att vara medveten om att man inte vill och att man värjer sig. Det är stort att du ser det. Tror precis som du att du behöver en lärare, även om kunskapen finns inom oss behöver man en guide. Det är jag helt övertygad om. För likväl som det finns kunskap inuti finns det också fallgropar som kan vara svåra att identifiera, det är min erfarenhet. Jag önskar dig all lycka till och skickar en stor kraftkram!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack för dina ord Annika! :)
      Jo en lärare/en guide behövs. Det behöver alla förr eller senare. I mitt fall är det ju även en sådan viktig del att få komma från hemmet under ett antal helger och faktiskt få tiden att ägna mig åt yogan, åt meditationen och åt min utveckling (utan att bli avbruten stup i kvarten). Man får inte så många chanser att sitta i stillhet med småbarn hemma.
      Kramar till dig!

      Radera
  4. Allt är som det ska vara. Du är mitt uppe i en process och den har många faser och sidor. Ändå. Du är inte din oro. Du är inte ditt motstånd. Du är inte detdär off:et. Det är bara något som klamrar sig fast just nu. Tids nog lossnar greppet. När du är redo. Jag vill ändå uppmuntra dej att hålla fast vid en meditation - ävenom det kan vara det sista du vill höra nu. Att finnas kvar i dendär "högre frekvensen" trots att det tar emot och innebär obehag. Det behöver inte vara dendär maratonlånga meditationen, eller dendär asjobbiga - utan den som du vet att brukar hålla dej varm och glad. Kanske Meditation for a calm heart?!
    Sat Nam, yogasyster!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Nej jag vet. Jag vet ju innerst inne att jag inte är mina tillstånd men ibland fastnar jag i mitt grubblande, i mitt vakuum, i mina försök till accepterande.
      Det här är på många vis värre än på den tiden jag hade mina värsta depressioner för då var jag på något vis "ovetande". Och då identifierade jag mig med min nedstämdhet och kände mig trygg i det. Jag "vet" inte nu heller men allt blir så mycket större, så mycket verkligare ändå.
      Jag överger varken kriya eller meditation förrän jag är klar. Min meditation är förvisso inte speciellt märkvärdig. Jag rensar hjärna en stund och sitter sedan i stillhet i en kvart och bara andas in i mina kroppsliga smärtor, betraktar tankar, känslor osv. Vill gärna fortsätta så ett tag eftersom det just nu ger mig mer än att sjunga olika mantran etc.

      Tack för dina ord Nina! Det värmer att ha medsystrar längs vägen. <3 Och trots att mitt motstånd är så stort känner jag i hela kroppen hur viktig den kommande utbildningen är. Därför är det extra uppmuntrande att läsa dina texter och se hur mycket som sker längs vägen. :)
      Sat Nam!

      Radera
    2. Är innerligt glad för din skull att du ska gå utbildningen du med! Jag vågar påstå att jag aldrig klarat av eller kommit såhär långt med processen utan min utbildning. För trots att närstudieträffarna inte är så många under (mina) 2 år och man för det mesta jobbar på i sin ensamhet, så är det ovärderligt att ha back-up av både medstuderande och lärarna. Som om man hela tiden är inrattad på samma frekvens och kan dra nytta av det! Sat Nam!

      Radera