Jag är trött, orkeslös (har sedan i söndags gått omkring som en hösäck utan ork att sträcka på mig), har ont i ryggen och inget känns riktigt kul för stunden. Tänk att det kommer som en överraskning varje gång. Det är bara det att jag inte ens hunnit få en riktig energitopp sedan sist. Jag trodde att det var ditåt jag var på väg nu. Sömnlösa nätter och en kost utan lika mycket kolhydrater (och sötsaker) som vanligt kanske är med och påverkar.
Känner motstånd i yogan också. Det är inte kul (fast det där menar jag egentligen inte innerst inne). Allt har blivit så enformigt. Har ingen fantasi längre och det känns som att jag står och stampar på samma ställe. Eller som på yogakursen där det är ganska intensivt nu jämfört med förra kursen. När det blir för ansträngande ökar motståndet på ytterligare. Vilken hiskeligt dålig form jag är i är min enda tanke men jag har inte orken att göra något åt det. Min mage t ex är nästan lika otränad som efter förlossningen. Inte konstigt att minsta ansträngning i magtrakten känns då.
Jag borde ge mig på Nabhi kriya i 40 dagar - minst- men... detta eviga MEN... jag tycker inte om den. Får ont i ryggen av övningarna. Magen krampar. Jag ryser av obehag trots att jag vet att jag behöver denna utmaning.
Behöver förresten inte bara träna magen. Jag är i stort behov av att träna upp flåset också. Fast det känner jag ett riktigt aktivt motstånd till, som den vata jag är. Lugn träning är det bästa för mig. Ändå behöver jag bli mer aktiv. Svettas ordentligt några gånger i veckan åtminstone. Jag tror att det skulle göra gott... om jag bara lyckas göra mig av med alla men och allt mitt motstånd.
W sover. Undrar om jag inte ska passa på att ge mig själv lite reiki, vilket troligen leder till att jag får en liten tupplur jag med. ;)
Det känns som om du skriver om mig, fast jag ännu inte förstår alla yogaord. Idag gjorde kroppen STORT motstånd. Jag gjorde ett väldigt lugnt yogapass ändå men det kändes inte bra och då slog det mig. Har också minskat eller i stort sett helt tagit bort kolhydrater. Behöver bli av med mitt sötsug, men jag åt ALLDELES för LITE igår kväll och kroppen skrek efter mat. Har också en liten W som sover nu och passar på att ta mig en stund vi datorn. Kram
SvaraRaderaOm du minskat så mycket på kolhydraterna så kan det nog vara det som spökar. Tror att de flesta får en liten svacka den första tiden.
SvaraRaderaJag har inte dragit ner så mycket. Har bara uteslutit frukt, min dagliga apelsinjuice samt bröd, annars har jag ätit som vanligt.
Ja man får passa på när de små sover. Problemet är bara att det är så mycket man vill göra. ;)
Kram